Nos prestations

Afin de répondre aux besoins des publics les plus larges, nous vous proposons plusieurs types de cours tout au long de la semaine :

Gym Douce
Stretching, mobilisation articulaire, musculation, techniques respiratoires, le tout sur un rythme lent et contrôlé.

Gym Tonic
Fitness, dances, step, musculation, étirements.

Gym Tonus et Endurance
Un cours dans la semaine accueille également des hommes. Les activités proposées sont adaptées tels : musculation, souplesse, travail du dos et endurance.

Gym Sénior
Entretien général de la condition physique, musculation, étirements, gymnastique rythmique, travail de l’équilibre et de la mémoire.